https://www.puur-lef.nl/home daily 1.0 2022-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/b3e80a3f-441e-48c7-a6a9-94bea8581e20/5.jpg Home - Over Laura Een echte bezige ‘bij’. Naast mijn werk zit ik weinig stil en breng ik graag tijd door als vrijwilliger bij de scouting, met vrienden en familie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1631106078834-E4JQYK7EFXJ0R87HABA5/Laura_Nobelen-8.jpg Home - Leefstijl Coaching Hoe kan je gezond leven, eet je gezond, voel je je fit, slaap je goed, maar geniet je ook nog van het leven? De balans om te genieten van het leven en werken naar jou gezondheidsdoel, daar kan ik je bij helpen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1631105726314-D07WJ610FH2RA6I3V6Z4/DSC_0118.JPG Home - Training Professionele en persoonsgerichte begeleiding tijdens het sporten. Tijdens 1 op 1 training, circuit training of wandeltraining ga ik jou helpen om je doelstellingen te behalen. https://www.puur-lef.nl/over-laura daily 0.75 2024-12-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1631720493344-CZW8H3QXV2U6DQTFPHXY/6.jpg Over Laura - Aangenaam Hi! Ik ben Laura, Een echte bezige ‘bij’. Naast mijn werk zit ik weinig stil en breng ik graag tijd door als vrijwilliger bij de scouting, met vrienden en familie. Met mijn passie voor een gezonde leefstijl, voeding, bewegen en alle dingen doen waar ik energie uithaal, houd ik mijzelf in balans en geniet ik van het leven. Als coach hoop ik ook jou te helpen bij het vinden van de balans tussen werk, vrienden, huishouden, familie en al je andere bezigheden. Tijdens mijn studie hbo-sportkunde is deze passie ontstaan en ben ik begonnen met het geven van trainingen. Om meer te leren over dit vakgebied ben ik de post-HBO opleiding tot Leefstijlcoach gaan volgen. Tijdens deze opleiding heb ik geleerd om evidence-based leefstijl en gedragsverandering toe te passen om mensen te leren hun lichaam en leven in balans te brengen en gezonder te leven. Sinds 2023 volg in de opleiding HBO Fysiotherapie. Ik ben erg geïnteresseerd in de beweging van het menselijk lichaam, en ik wil graag andere helpen om beter te bewegen en het verhelpen van klachten. Deze kennis pas ik direct toe in mijn trainingen. Waarom zou je mij als coach willen? Omdat ik: Een enthousiaste en gedreven coach ben Een ervaren trainer ben Oprechte interesse en aandacht voor jou heb Jou motiveer om de beste versie van jezelf te worden Betrouwbaar, eerlijk en open Jou kan helpen! Mijn doel is om met PuurLeF jou te inspireren om te kiezen voor een gezonde leefstijl en je daarbij succesvol te begeleiden. Zo kan ook jij genieten van het leven op een gezonde, fitte en energievolle manier! https://www.puur-lef.nl/leefstijl-coaching daily 0.75 2026-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1631106408424-P1POKCC2GDO29H5SPPOB/Laura_Nobelen-5.jpg Leefstijl coaching - Leefstijl coaching Wat is leefstijl eigenlijk? In het kort is Leefstijl alles wat je doet en laat om gezond te blijven of te worden. Leefstijl heeft dus te maken met gedrag met betrekking op verschillende aspecten in het leven. Denk hierbij aan voeding, bewegen, roken, ontspanning, slapen en werk/ privé balans. Gezondheid en leefstijl is niet voor iedereen hetzelfde. Daarom is er altijd een persoonlijk plan nodig om je leefstijl aan te passen en te onderhouden. Hierbij kan een leefstijlcoach je helpen. Als leefstijlcoach ga ik jou helpen om je gezondheid te bevorderen. Ik help jou bij het maken van je eigen keuzes, die jou gaan helpen om gezondheidswinst te behalen. Samen gaan we je dagelijkse gewoontes aanpassen, om je goed te voelen. Bijvoorbeeld als je meer energie wil, een betere balans in je leven of je prettiger wilt voelen in je lichaam. Misschien wil je wel afvallen of minder last van stress hebben. Er zijn verschillendere redenen en doelen om aan je gezondheid en leefstijl te werken. Ik ga je niet vertellen wat je moet doen, maar ik ga samen met jou op zoek naar wat jij kunt en wilt veranderen op allerlei vlakken van leefstijl. Ook waar je zelf misschien nog niet aan had gedacht. We gaan op zoek naar jouw motivatie, zodat je dit nieuwe gedrag kunt blijven volhouden. Wil jij ook graag je doelen behalen en werken aan je gezondheid en leefstijl? Neem dan snel contact met mij op en dan maken we een vrijblijvende afspraak om kennis te maken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/203eaadc-9f07-409c-a479-e4ef0de65252/Laura_Nobelen-17.jpg Leefstijl coaching https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/5b32af86-14ac-4cf3-a2cf-2b45d7d41f4c/Laura_Nobelen-3.jpg Leefstijl coaching https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/96a165a2-53a9-466f-ac04-7436a8e5fbd9/Laura_Nobelen-9.jpg Leefstijl coaching https://www.puur-lef.nl/training daily 0.75 2026-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/6143a297-20bb-4876-aaf7-e9d1d1a795bc/IMG_6733%5B78601%5D.jpg Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/0dcbc310-4a1c-481a-89b8-a5759ba80595/IMG-3367.jpg Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/8ead6172-b3f9-418e-a8e9-d8bfc92b71ef/WhatsApp+Image+2024-12-09+at+13.34.36_b82397431.jpg Training - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1634377119336-TIRWXUFTBX20HZ30TC5D/personal+training+geven+.JPG Training - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1634120300904-3BRRZEXUXC05IZLM1YQ9/DSC_0118.JPG Training - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1631111992764-C6KR414278IK9VD6LO5G/Laura_Nobelen-13.jpg Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1631112092019-IBSC7IRF4G9MLVB8BC68/Laura_Nobelen-17.jpg Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1634377097108-XUN1H8VR8CG2KBW3W1DE/DSC_0138.JPG Training - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/5540e52b-e277-43b4-b43a-48883e479f61/DSC_0151.JPG Training - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.puur-lef.nl/contact daily 0.75 2021-10-15 https://www.puur-lef.nl/gli-cool daily 0.75 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1621006017141-S5RS03D7PJMS7WWR6BFY/Naamloos+%282%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fd346f01143884777b0bbfb/1631104676927-Z9OWZ6114OUW66HZ6DJS/CooL%2Bportfolio%2B.jpg https://www.puur-lef.nl/privacybeleid daily 0.75 2022-01-21